
足球拨球技术简介,足球拨球技术简介怎么写


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足球运球技术的概念与注意的要点?
足球运球有外脚背运球,内脚背运球,脚底拨球。这是最基本运球技术动作。其它的踩拉,盘扣动作如油炸丸子,回旋过人等都是在此基础上的衍生。注意的要点就是强调技术的合理性。就是说运球人选择的技术动作要为自己的战术服务,达到自己教练对自己提出的战术要求,且不在对抗中受伤。
足球运球技术从狭义上讲就是指运球的方法,就是用身体的某一部分触球,使球能够随运球考走,足球运球的方法有脚内侧运球,脚背正面运球,脚背外侧运球,脚背内侧运球,还有拨球、拉球、扣球、挑球、颠球等。
足球的过人技巧?
以下是几种过人技巧可供参考:
球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。
2、速度型突破。
球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。
3、踢墙式二过一
攻方队员甲带球,守方队员乙上来抢,甲马上把球传给队友丙,然后甲在不带球的情况下通过加速或绕开的方式突破乙,丙再把球传给甲,从而经过配合把乙过掉。丙在其中起的作用犹如一面墙的反射,所以叫踢墙式二过一。
谁能详细讲解一下篮球投篮技术中的压腕和拔球,压腕是投前向后压还是投后向前压?
压腕是在投篮时把手腕向前向下压,并不是故意在投篮前向后压,投篮前举球时动作要流畅自然,不要刻意发力,投篮时用手腕的力量向下压,投篮的弧度在50度左右。压腕有助于球在空中的旋转和弧线的保持。
拨球用食指和中指同时发力,其余手指托球,是保持球速和把控距离的关键,同时***手要保持平衡,压腕和拨球同时进行,***手同时离开篮球,会有效提高命中率
同步发力,举例颠投,先摆好投篮准备姿势,腿弓起,手臂是三个90°,瞄篮,然后发力,腿弹起,抬肘,压腕,拨指四个动作一刹间爆发完成,虽然是腿先发力,手指最后,但是动作一定要同步,连贯,不然动作会脱节,会卸力的。
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