弹力绳训练足球门将,弹力绳训练足球门将***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于弹力绳训练足球门将的问题，于是小编就整理了3个相关介绍弹力绳训练足球门将的解答，让我们一起看看吧。守门员训练穿什么？守门员手套保...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于弹力绳训练足球门将的问题，于是小编就整理了3个相关介绍弹力绳训练足球门将的解答，让我们一起看看吧。

1. 守门员训练穿什么？
2. 守门员手套保养？
3. 足球的气压规定是多少？

守门员训练穿什么？

守门员手套，初学建议护膝护肘。守门员服装选裤子上有护髋海绵的长裤，长袖。多练习核心力量。准备点弹力绷带，初学手指轻微受伤应该经常遇到，可以在受伤后可以继续训练时给手指增加保护。

上衣、裤子、护膝、护挡、头盔、手套、足球鞋等。足球守门员位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。

守门员是球队中可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用，亦是整支队伍防守和反击不可或缺的中坚力量。

守门员在训练时穿的服装需要具备舒适性、保护性和适应性。以下是一些常见的守门员训练服装：

1. 守门员手套：守门员手套是必备的装备，以提供更好的抓球和保护双手。手套应选用高品质的材料，具有良好的抓握力和耐用性。

2. 运动基础层：守门员可以穿着运动上衣和长裤作为基础层。这些衣物应***用透气、吸湿快干的面料，以保持身体干燥舒适。

3. 运动护具：守门员可能需要佩戴各种护具，例如护膝、护胸、护肘等，以提供额外的保护。这些护具应具备良好的吸震性能和适合运动的设计。

4. 守门员裤：守门员裤通常具有更加抓地力的特殊材料，以提供更好的滑行和抓球效果。裤子应具备耐用性和透气性。

守门员手套保养？

(一)忌水：皮件纤维组织遇水会膨胀、松软，使手套变形，若不小心沾水，必须立刻处理，以乾毛巾吸掉水份，再置於通风良好处阴乾，千万不可晒太阳或用热风烘烤，否则皮革会损坏、变硬，处理过后的手套记得上皮革保养油（最常见就是碧丽珠，一般商场都有出售），可以让手套恢复光泽以及柔软度。

(二)忌烤：手套受潮后，应放在通风乾燥处，让水份尽快挥发，切忌曝晒或用炉火烘烤，以防皮革硬化脆裂。

(三)忌污：清洁擦拭手套时，应先用乾布擦去皮面上的灰尘，再涂保养油。

(四)忌压：会使手套皮革面的弹性受到破坏，外观造型也受影响。

若是一段时间手套没使用，应给手套表面加上没上保养油，然后用塑料袋密封好，否则很容易就会发霉。

足球的气压规定是多少？

场地　　室内球场应为长方形，长为38到42米，而宽则为18到22米。球场表面必须平坦平直，不能有坑洞，一般都由木材或合成物质制成。　　标准用球　　室内足球重量轻、尺寸小，其气压也只在0.4—0.6个大气压之间，比大球的0.6—1.1个大气压几乎小了一半，使球的运行速度和弹性大大地降低。　　球门　　高2米、宽3米，守门员区域长5米、宽2米，在距两球门立柱间中点6米和9米处各有一个罚球点。　　特殊规则　　比赛时间　　半场比赛时间为20分钟，上下半场各休息10分钟。每个球队在每半场有一次要求暂停的机会。　　人数　　双方场上各有5名队员（其中1名守门员），场下7名替补队员，比赛时替换球员的次数没有限制。

重量FIFA标准：420-445 克周长FIFA标准：8.5-69.5厘米圆度：要在16 个不同地方对足球直径进行测量。

FIFA标准：最大误差1.5%吸水性：足球要在水中进行250 次压转FIFA标准：最大增重10%反弹性能：FIFA唯一的一项动力学测试。测试中，足球要从两米高的高度坠向钢板，一共重复10次。

FIFA标准：10次中的最高和最低反弹高度差距不高于10厘米压力损失：在充气3天后对气压进行测量。

FIFA标准：最大压损20%

到此，以上就是小编对于弹力绳训练足球门将的问题就介绍到这了，希望介绍关于弹力绳训练足球门将的3点解答对大家有用。