足球门将实战技巧,足球门将实战技巧***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将实战技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球门将实战技巧的解答，让我们一起看看吧。门将扑救的技巧？足球守门员扑点球技...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将实战技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球门将实战技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 门将扑救的技巧？
2. 足球守门员扑点球技巧？

门将扑救的技巧？

半高球扑救

第一步：将身体置于球前和球呈一条直线，两腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，身体前倾重心向前，头保持稳定，眼睛盯着足球。

第二步：躯干从腰部向前弯曲，胳膊展开，肘部弯曲，前臂和内收的肘部在一条直线上。一旦球接触到手和前臂，要立刻卸力，像口袋一样揽入怀中。

第三步：随后调整脚步吸收球的力量，在这个过程中，球始终要和身体呈直角。

与头部等高球扑救

第一步：头和眼睛盯着球，注意力集中，忽略其他队员。双手向上在头部正前方展开。手掌朝下手指分开接球。

门将扑球规范动作：

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前

足球守门员扑点球技巧？

1、先看看数据，点球点距离球门9.15米，球门的尺寸是7.32X2.44也就是17.86平米。一个守门员的身高，我们按照现在比较常用的选材标准，男子1.88-1.92，女足1.80-1.88.做出反应的时间是0.28-0.35秒。球的一般速度可以到40-70公里/每小时. 数据描述清楚了，我来总结一下，一个球以40-70公里/每小时的速度从9.15米的距离向米打来，你要守住17.86平米的门。

2、看一下技术，现代足球的发展鼓励进攻，包括FIFA现行的守门员训练技术方法也没办法让一个守门员很好的守住球门了。

足球总是进攻的技术战术科技先于防守方的产生，也就是说防守总会存在滞后性的。说远了，点球这个问题上，即使防守方不滞后也很难的。

3、真正的训练和比赛中守点球的守门员会根据自己的经验做出一些提前的判断，有一些是比较有效果的。

当然水平好一些的前锋会利用节奏打乱守门员的这种判断和扑救时机。

点球真的是进攻队员和守门员从心理到技术到素质的斗智斗勇。

4、写在最后的一点废话，如果你也是个守门员祝愿你可以总结出一些比较有用的扑点球技巧。

也许每个人的都不一样，也许经验上相差不多，但是经验都只属于个人，外传的可能性不大。加油

到此，以上就是小编对于足球门将实战技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球门将实战技巧的2点解答对大家有用。