足球门将抛地滚球,足球门将抛地滚球***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将抛地滚球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球门将抛地滚球的解答，让我们一起看看吧。守门员怎么样以最快的速度扑到地滚球...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将抛地滚球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球门将抛地滚球的解答，让我们一起看看吧。

1. 守门员怎么样以最快的速度扑到地滚球？
2. 门将基本功训练？
3. 门将扑救动作求讲解？

守门员怎么样以最快的速度扑到地滚球？

这样看你的反应能力如何了，小的时候，训练守门员接地滚球就是让教练给你踢，然后力量逐渐加大，不过在这之前，要把身体充分的活动开，然后就要具备一些反应速度，而且尽量不要让它脱手。

门将基本功训练？

    门将的基本功训练方法有：

     提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。原地跳跃，看信号向前方，斜前方快跑和后退跑5到10米。向相距3到5米处的门将反复快速掷球和击球，门将接球后抛回。向门将侧面掷或踢地滚球，门将快速倒地扑接球。

      近距离大力射门，门将快速扑接球。门将对墙掷或踢球，迎上扑接反弹回来的球。

     手型训练，外八字手和十字手，触球瞬间缩臂收胸。倒地训练，发力侧向弹出身体，小腿，大腿，臀，腰依次倒地。

      出击训练，面对单刀，紧守住近门柱，果断出击。

      开球训练，地面球一般是脚内侧45度开球，手开球掷出外旋地滚球，抛开球用正脚背和外脚背。

门将扑救动作求讲解？

　　1侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但是拇指间距离要小。身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。触到球后，迅速收手。两小臂对收。两手心对胸抱球。腹部对地。将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，***击出。要打远一点。　　2高空侧扑，这个是最难的。基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地，其次是臂。腰，***。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。第一步，球先碰地，人估计就滑出去过了。肯定摔的七荤八素。快球全部用手打出去。落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。如膝盖。肘。身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。　　3接高空球拇指尖相对距离5CM左右两臂高举。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。如果球力度太大，应用拳***击出。或者两手心向上，将球托出底线。　　4半高球，拇指尖相对距离5CM左右两臂放于胸前。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。甚至打到鼻子。打到眼睛。虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。我所说的方法也会脱手。但球是往下走。人可以很快反应做出补救动作。　　5地滚球接地滚球之前的姿势。触地的膝盖要离支撑脚的脚后跟近些，就算手漏球，球也是打到腿上进不去。

到此，以上就是小编对于足球门将抛地滚球的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球门将抛地滚球的3点解答对大家有用。