足球门将如何飞扑,足球门将飞扑教学

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将如何飞扑的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球门将如何飞扑的解答，让我们一起看看吧。门将飞扑正确方法？门将飞扑怎么落地...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将如何飞扑的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球门将如何飞扑的解答，让我们一起看看吧。

1. 门将飞扑正确方法？
2. 门将飞扑怎么落地？
3. 业余门将怎么克服飞扑恐惧？
4. 守门员扑球不疼吗？

门将飞扑正确方法？

观察并明确判断球的飞行路线，双脚去来球方向移动。

跨步向前击飞来球，完成扑救。此动作通过膝盖的转向来完成的，手和膝盖都要划过整个身体，利用冲力惯性使身体飞出。

在扑球的时候，试着屈膝下蹲，后腿膝盖贴地，迅速把重心移到来球的一侧腿上，并用力蹬地。腿在向侧面发力的同时也要向上方发力，让自己利用惯性“飞出去”。

1、要用“八”字手接球

　　所谓的“八”字手就是两只手放在同一高度上，两只手尖向内扣，手腕向外掰，两只手呈一个“八”字的形状，这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。

　　2、摘球

　　对手的射门的力量一般的情况下都是很大的，如果门将扑球的时候，身边没有对方的补射队员，这个时候门将可以在手刚接触足球的瞬间，向下用力，改变足球的运行方向，使球向正下方运行，等足球从地上弹起的时候再把足球抱住。

　　这样做法的好处就是可以防止来球力量过大，门将扑球脱手。但是，***用此项技术的原则就是自己身体附近，最少是2米的范围内没有对方的进攻队员。

　　3、击球

　　刚才说的情况是门将的身边没有对方的进攻队员，门将处理球的方法，那么，如果门将的身边有对方的进攻队员，对手的射门力量又很大，怎么办呢？这个时候门将最好用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方，使足球可以飞出相对危险的区域或者是直接击出底线，这样才是比较安全的做法。

门将飞扑怎么落地？

先用手接球,然后缓冲落地。利用快速步法进入合适的扑救位置朝球迈向侧前方必要时近球脚向外向上发力，开始时身体放低，腾空跃起，让身体和球处于同一高度。在扑救低球时就不需要浪费精力高高跃起，只需要水平驱动即可。

另一条腿的膝盖抬起，增加力量用W型姿势双手接球柔和地倒地，先将球放下做一个缓冲，并用侧身（臀部和肩膀）着地。

业余门将怎么克服飞扑恐惧？

1.

增加腿部肌肉的练习这个动作是门将必练动作之一，核心要点是：要靠腿部的爆发力尽力把自己的身体扔出去，瞬间的动能越大越好，训练自己的弱势脚扑救能力许多门将和场上的球员一样，也有自己的利侧和弱侧扑救面，针对自己的弱侧，加强训练：

2.

做好平衡练习用弱势脚跳动站立，脚累了之后立马飞身扑救，可以大大提高自己弱势面的扑救能力。只有练就更加全面更加扎实的能力后，才能坐怀不乱，从容面对各种险情，刚开始的恐惧感和不自信只是暂时的，持之以恒地练习才是克服他们最有效的方法。

守门员扑球不疼吗？

守门员扑球刚开始的时候肯定是疼的，但是经过天天那么锻炼，已经试试，已经身体适应了这个扑球的过程，而且经过一段时间的锻练，身体落地时有一个缓冲，这样就减轻了身体对地面的冲击力，身体就不会太疼了，因此，科学的训练方法和科学的自我保护意识是必须的

不疼，这是有方法的，是经过专门训练的

接球前，头部应保持稳定，眼睛一直盯着球。扑球时，守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方，保持在视野之内。

脚

快速的步伐移动能使困难的扑救变得容易。鱼跃扑球有一定的冒险性，它因身体失去重心，使***调整变得困难。而通过快速的步伐移动，使人球保持在一条直线上，身体则起到球脱手后的保护作用。

接球前的准备姿势是，双脚与肩同宽，膝关节微屈，重心落在前脚掌。这就是“准备”或“启动”姿势

如果腿分开距离过大，会影响动作的爆发力。当然，球也容易从双腿之间穿过。

接地滚球时，两腿间的距离应小于一球的距离。身体重心应该前倾，如果第一次接球失手，可以马上进行第二次扑救。***如球未接稳，而身体重心后仰，再次调整身体重心会变得困难，而且，由此也会引起失分。

手

接球是守门员最基础的基本技术，如同锋、卫线球员的脚法一样，因此，守门员必须不断努力，完善自己的接球技术。

通过训练，掌握扎实的接球技术，将会提高守门员的自信心，使他以最积极的态度对待比赛。

到此，以上就是小编对于足球门将如何飞扑的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球门将如何飞扑的4点解答对大家有用。