少儿足球课程简介范文,少儿足球课程简介范文大全
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儿童踢足球入门正确姿势?
1、先来认识脚先,鞋子要合适
教孩子一些基本的足部术语,会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚,而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球,但也有一些可能喜欢用左脚。事实上,要想让足球满场跑,你的孩子最终得学会用两只脚踢球,但一开始,让他用他觉得最舒服的那只脚来踢就行了。如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球,他的脚趾可能会受伤。初学者最好穿球鞋。不必给孩子带腿部护板,等他去参加正式比赛时才需要带。
2、踢装在网袋中的球,或者踢大塑料球
将球装在网袋中,家长手拎着网袋,球稍稍离地面,让宝宝原地或助跑几步踢球。宝宝用手拎着装在网袋里的球,用脚连续不断地踢,踢的力量不宜太大,可以单脚连续踢,也可两***替踢,以踢的次数多为好。踢固定的大塑料球。将球固定在场地上,让宝宝助跑几步,然后用脚向前踢球。踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝,让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。
3、把球放在站位脚旁边,开始练踢
儿童踢足球,应该先让孩子们熟悉球性,找到脚上对足球的感觉。让孩子们认识足球应该怎么踢,多给他们讲一些踢足球的注意事项。
不要着急,慢慢的循序渐进的,系统的,学习一些足球知识。然后再开始接触足球的训练课。一定要先做好准备活动。才能踢球。
儿童足球基本功训练十五招?
足球基本功必练十五招:
1、两次触球;
2、一次触球;
3、脚内侧凌空;
4、正脚背凌空;
5、脚内侧弹地凌空;
6、正脚背弹地凌空;
7、脚后凌空;
8、空中两次触球;
9、挑球回传;
少儿足球比赛赛制?
一:球场
长度度为最短25公尺,最长可以到42公尺。宽度为最短15公尺,最长25公尺。
二:球门
球门高1。8公尺,长3公尺
三:球
3号足球。(直径18公分、重量240克-250克、气压3-5磅)
四:球员人数
*五人制
1.每队报名球员最多不得多于10位,最少不得低于5位,且应遴选其中一位为队长。
儿童足球训练中如何熟悉球性?
这个问题看似简单,其实很难。你问的儿童是指几岁的小孩。幼儿园至一年级的小孩。如果单纯的练习球感小技术。那么会磨掉他们对足球的乐趣。我现在就是让他们做游戏。什么游戏都做,只不过要带着球,用手拿着也好。我脚带球也好。就是让他们对球有感觉。目前,我只遇见一个7岁的小孩,没有足球基础。但是教他球感小技术,他练的很认真。不觉得枯燥无味。反而觉得很有趣。就是柔韧性不好。
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