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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将怎么训练飞身鱼跃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球门将怎么训练飞身鱼跃的解答，让我们一起看看吧。门将扑救的技巧？门...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将怎么训练飞身鱼跃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球门将怎么训练飞身鱼跃的解答，让我们一起看看吧。

1. 门将扑救的技巧？
2. 门将扑球摔地的时候对身体有伤害吗？
3. 如何看待朱婷留洋的改变？

门将扑救的技巧？

门将扑球规范动作：

1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前

半高球扑救

第一步：将身体置于球前和球呈一条直线，两腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，身体前倾重心向前，头保持稳定，眼睛盯着足球。

第二步：躯干从腰部向前弯曲，胳膊展开，肘部弯曲，前臂和内收的肘部在一条直线上。一旦球接触到手和前臂，要立刻卸力，像口袋一样揽入怀中。

第三步：随后调整脚步吸收球的力量，在这个过程中，球始终要和身体呈直角。

与头部等高球扑救

第一步：头和眼睛盯着球，注意力集中，忽略其他队员。双手向上在头部正前方展开。手掌朝下手指分开接球。

门将扑球摔地的时候对身体有伤害吗？

职业守门员，都是经过严格的训练，有一套系统的设计，一般情况下，守门员做出一些鱼跃，飞身的扑救对身体的伤害程度几乎没有，但是比赛有很多不确定的因素存在，比如扑救的时候不小心头着地，活着撞在门柱上，再或者与对方队员相撞等等。因此守门员在做出扑救的时候还是要尽量保护好自己才好！

只要是职业门将，摔地对身体的伤害几乎可以忽略不计。

专业门将摔地的姿势都是经过训练的，以德赫亚爸爸的这两粒精彩扑救为例

当身体鱼跃出去在空中做出扑救动作后，迅速调整身体重心和姿态，先用手臂着地做出缓冲，然后躯干，腿依次着地(普通人鱼跃起来的本能反应是膝盖着地！)

向左侧扑的时候左脚用力，身体迅速下坠，侧扑出去后。身体依次由脚，腿，臀部，躯干，手依次着地。(普通人侧扑的本能反应是肘部着地！)

这种专业训练的手法基本不会对身体造成损伤。还有一点就是场地比较优良。受伤的概率就更低了！

而没有经过专业训练的还是老老实实买好护肘护膝吧！

这种才是足球运动对人体最大的伤害！

纯手打，据说手速快的可以连续点赞。

如何看待朱婷留洋的改变？

这就要从朱婷出道说起。

2013年，世界女排大奖赛澳门站，虽然看上去很单薄还有些背驼，但是弹跳真好击球点既高又快，就连FIVB解说也连连称赞不可思议的力量，这时候很多人才知道，我们有了朱婷，世青赛后国际排联认证的超级新星。

2014 年，世锦赛意大利，半决赛血拼东道主，我们有朱婷，从那时开始，我们的关键分终于有人扛了，然而决赛终因体力不支被换下，但是仍然获得了最佳得分和最佳主攻两项个人奖项；

2015年，亚锦赛天津，中国女排力压日韩泰获得冠军，标志着中国女排真正走出了伦敦奥运的低谷冲出亚洲走向世界，在半决赛对阵泰国和决赛对阵韩国的每每关键时刻，解说员说得最多和我们听到最多的是：还好我们有朱婷，有这个强攻点做保证！

2015年，世界杯日本，在对阵韩国队的比赛中不慎崴脚忍痛下场，眼见比分被逐渐拉开，毅然决然重回赛场并带领队伍拿下比赛，回国后对曾春蕾的***访，她说，朱一上来，我们的心就定了，我们知道这下能赢了。在与俄罗斯和日本的交战中，解说员田宗琦和李颖不断重复的还是那句：还好我们有朱婷！

2016年，里约奥运会，五场小组赛三场淘汰赛八场硬战，总用时将近20小时，朱婷在场下待的时间总计不足两分钟，就连队友递过来的矿泉水都还没来得及打开瓶盖并喝上一口，她就又上了赛场，坚持再咬牙坚持，拼搏再顽强拼搏，179分与59分之间差的120分都是她一个人扛起来的，回温里约奥运，还好我们有朱婷！

2016年，9月下旬开始远征土耳其开始她的人生真正意义上的职业联赛生涯，也是中国女排第一个在当打之年留洋第一人，机场送别时回眸哭泣那一瞬间让每一个喜欢她的人无比心酸泪流满面，因为她和喜欢她的我们都对远方的路无从知晓，这一步应该怎么迈过去，当我们现在再次回温那一步该怎么走？走对了吗？我想：这一步的意义无论对于朱婷本人，对于中国排球乃至中国广大的女排球迷都是极具里程碑意义的！

朱婷留洋两赛季先后获得了2017年***冠军MVP，2017年世俱杯冠军MVP，2017-2018赛季土耳其超级杯冠军，2017-2018赛季土耳其杯冠军MVP。目前，2017-2018赛季土耳其***决***上拉开战募，2018***也进入关键决赛阶段。

留洋两赛季，朱婷球技的进步有目共睹，如火箭飙升，更有与生俱来的排球高智商和骨子里散发出来的中国女排气息和底蕴，而这些排球元素的深度融合让我们见证了她一次次神奇的表演和传奇的诞生，不禁感叹原来排球也可以这么美！

到此，以上就是小编对于足球门将怎么训练飞身鱼跃的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球门将怎么训练飞身鱼跃的3点解答对大家有用。