足球门将后退技巧教学教案,足球门将后退技巧教学教案设计

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将后退技巧教学教案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球门将后退技巧教学教案的解答，让我们一起看看吧。门将基本功训练？门...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球门将后退技巧教学教案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球门将后退技巧教学教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 门将基本功训练？
2. 门将基本功训练？
3. 足球门将开大脚正确方法，大神教学？
4. 足球门将开大脚正确方法，大神教学？

门将基本功训练？

    门将的基本功训练方法有：

     提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。原地跳跃，看信号向前方，斜前方快跑和后退跑5到10米。向相距3到5米处的门将反复快速掷球和击球，门将接球后抛回。向门将侧面掷或踢地滚球，门将快速倒地扑接球。

      近距离大力射门，门将快速扑接球。门将对墙掷或踢球，迎上扑接反弹回来的球。

     手型训练，外八字手和十字手，触球瞬间缩臂收胸。倒地训练，发力侧向弹出身体，小腿，大腿，臀，腰依次倒地。

      出击训练，面对单刀，紧守住近门柱，果断出击。

      开球训练，地面球一般是脚内侧45度开球，手开球掷出外旋地滚球，抛开球用正脚背和外脚背。

门将基本功训练？

首先是对球门的感觉，即对球门范围的敏感度，类似于驾照考试时对弯道的判断力，这是基础。

然后是基本功，各种扑救的手型和身体保护姿势、脚法，包括前锋射门教法及预判，与队友的沟通交流、对足球规则的熟悉也包括在内。

提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑；原地跳跃，看信号向前方，斜前方快跑和后退跑5到10米；向相距3到5米处的门将反复快速掷球和击球，门将接球后抛回；向门将侧面掷或踢地滚球，门将快速倒地扑接球；近距离大力射门，门将快速扑接球；门将对墙掷或踢球，迎上扑接反弹回来的球；手型训练，外八字手和十字手，触球瞬间缩臂收胸；倒地训练，发力侧向弹出身体，小腿，大腿，臀，腰依次倒地；出击训练，面对单刀，紧守住近门柱，果断出击；开球训练，地面球一般是脚内侧45度开球，手开球掷出外旋地滚球，抛开球用正脚背和外脚背。

足球门将开大脚正确方法，大神教学？

1、门将开大脚是门将应掌握的基本技能之一。在许多业余比赛中由后卫充当开大脚的角色，这个时候门将是很尴尬的。门将如何化解如此之尴尬，我徐徐道来。

2、 首先，把足球摆在小禁区线上，后退几步，准备开大脚。这时候心里不要有太大压力，不要想着如果开不起来怎么办，要自信的去助跑，然后一脚开出去。

3、 助跑后，如过是用右脚开大脚的话，身体稍倾斜，左脚支撑脚与足球平行一条线，左腿稍弯曲，右腿向后张开。

4、右腿急速前摆，大腿带动小腿，将要触球的时候，迅速摆动折叠的小腿。向前向上发力，脚背内侧触球，触球部位球的低部。

5、 多加练习，相信你的大脚也可以开的又高又远。

足球门将开大脚正确方法，大神教学？

足球比赛中一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。

按照足球比赛的规则，如果在比赛中对方队员将足球踢出了本方的底线，则由防守方发球门球，即把足球放在小禁区的球门线上，由本方的守门员或者是后卫来开，在这种情况下就是原地踢球，而如果守门员在防守的过程中扑住了对方的射门，这个时候守门员则可以将球拿在手里开球，也就是抛踢球。

在原地踢球的时候朋友们需要注意的是，首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下，一是，夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到，二是，可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。

抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。

在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，正确的做法是：单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去，这样可以使球的速度变快，为反击争取更多的时间。

到此，以上就是小编对于足球门将后退技巧教学教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球门将后退技巧教学教案的4点解答对大家有用。